土用と聞くと「夏の土用」「うなぎを食べる」といったイメージがあるかもしれませんが、土用は夏だけではありません。
土用の期間とは、1年に4回ある季節の変わり目にあたる要注意期間で「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前の約18日間のことをいいます。
土用とは何か？
土用とは、「土旺用事(どおうようじ)」の略で中国が発祥の陰陽五行思想が由来の暦の節目にあたります。
土用は陰陽道で土を司る神様の土公神(どくしん)の力が活発になるため、土の気が盛んになる時とされています。
2023年の土用の時期
2023年の土用は以下の期間です。
冬の土用：2023年1月17日(火)〜2月3日(金)
春の土用：2023年4月17日(月)～5月5日(金)
夏の土用：2023年7月20日(木)～8月7日(月)
秋の土用：2023年10月21日(土)～11月7日(火)
土用の期間は、季節の変わり目のため体調が悪くなる人が多い時期です。
春の土用（4月下旬〜5月上旬）は五月病、
夏の土用（7月下旬〜8月上旬）は夏バテ、
秋の土用（10月下旬〜11月上旬）は気象病、
冬の土用（1月下旬〜2月上旬）は風邪やインフルエンザなど。
自分自身だけではなく、家族や周囲の人の健康にも注意しましょう。
冬の土用に食べるといいもの
冬の土用の期間には「ひ」の付く食べ物や、赤い食べ物を食べるのがよいと言われています。
例えば、ひじきやひらめ、ひよこ豆、ピーマン、ピーナッツ、トマト、唐辛子などがおすすめです。
土用の期間は、元気の気が抜け落ちやすい時期でもあるので、健康で過ごすためにその時期によいとされる食べ物を食べたり、自分にとって良い気を高める行動をするように意識してみましょう。
土用の期間に避けた方がいいこと
土の神様の土公神は、春は竈(かまど)に、夏は門に、秋は井戸に、冬は庭にいて、その季節にその場所の土を動かすことは縁起がよくないこととされてます。
この時期は土に直接さわって動かすことや土に関わることは極力控えた方がいいでしょう。
- 土を掘り起こす作業や工事
- 草むしりや庭の手入れ
- 花や植物の植え替え
- 家を建てることや家の修理・修繕
- 引っ越し
- 旅行
仕事などの都合上、土用の時期にどうしても土にさわる必要がある人は、厚手のゴム手袋をするなどして直接手で土を触れないように気をつけましょう。
まとめ
冬の土用は一年の中で特に寒い時期でもあり、さらに気も落ちやすい時期です。
栄養があるものや縁起の良いものを食べたり、掃除や断捨離などで不要なものを捨てて家の中をきれいにしたり、意識的に自分の気を高めるようにして元気に過ごせるようにしましょう。
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